Cómo elegir el escritorio de computadora adecuado para su hogar u oficina

Comprar una computadora o computadora portátil poderosa y moderna no es una receta instantánea para un trabajo exitoso. Claro, tener mucha potencia de cómputo en un buen paquete es algo genial, pero ¿Qué haces cuando, después de unas horas de trabajo en la computadora, te duele el cuerpo en un escritorio de computadora inadecuado?

tienes que encontrar uno mesa de ordenador adaptada, que no solo podrá guardar todas tus pertenencias, sino que también cuidará el aspecto ergonómico (oculta todos los cables, se adapta a tu altura, etc.). Aquí le mostramos cómo elegir la mesa de computadora ergonómica perfecta para su computadora.

Material

Al elegir una mesa de computadora para su hogar, en primer lugar, preste atención al material del que está hecha. Su vida en su escritorio depende de ello. Los escritorios baratos hechos de cartón y aglomerado se volverán rápidamente inutilizables, especialmente si usa su escritorio a diario.

Si tiene el presupuesto, es mejor elegir un escritorio de computadora de madera que resista el paso del tiempo.

formato de oficina

De acuerdo con El dueño de la casa, La forma de una mesa de computadora también es una consideración extremadamente importante. Aquí debe centrarse no solo en su gusto y diseño interior, sino también en algunas características prácticas específicas.

Por ejemplo, si tienes un apartamento pequeño como uno de ellos y tienen un espacio limitado, es mejor elegir una mesa de esquina: este tipo de mesa ocupará menos espacio y también puede acomodar libros, revistas y periféricos con bastante facilidad.

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Si ahorrar espacio es su principal preocupación, le sugerimos que preste atención a los modelos con baterías internas altas para dispositivos técnicos, papeles y libros. Sin embargo, en este caso, debe tener en cuenta que dicha mesa no debe colocarse cerca de la ventana, ya que evitará que la luz del sol entre en su habitación.

Aspectos ergonómicos del escritorio de la computadora

Una buena idea es elegir una mesa con un acabado mate que ayudará a reducir los deslumbramientos y por lo tanto el estrés visual. Cuando compre un escritorio para computadora, también es una buena idea asegurarse de que su altura permita que sus manos escriban en el teclado sin tener que bajarlas o levantarlas por encima de su cintura.

En algunos casos, deberá agregar un soporte para teclado debajo de la mesa. Debe sentarse cómodamente en la mesa con los pies apoyados en el suelo, las rodillas dobladas en un ángulo de 90 grados y las manos alineadas con la cintura. Por lo tanto, puede trabajar en la computadora sin poner demasiado estrés o tensión en su cuerpo.

Cómo hacer tu oficina más ergonómica

Paso 1: encuentra tu postura natural

Dedique unos minutos a intentar encontrar la posición ideal del cuerpo como se explicó anteriormente. Gire los ajustes de la silla hasta que la altura sea la correcta, muévase alrededor de la mesa y encuentre la posición en la que su cuerpo se sienta más cómodo. Siempre comience el día haciendo esto.

Paso 2: Disposición del teclado y el mouse de la computadora

Dependiendo de su postura natural, el teclado y el mouse deben colocarse de modo que pueda mantener los codos a cada lado y las manos en un ángulo de 90 grados. Así, la carga muscular se reduce y no contraes los músculos.

Además, considere comprar el teclado sin teclado numérico, ya que el teclado numérico tiene las teclas de caracteres (sus principales herramientas de entrada) descentradas. En cuanto a controlar el nivel del mouse y el teclado, es posible que deba elevar el teclado con una plataforma u obtener un mouse más plano.

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Paso 3: Localiza tu pantalla

Ubicar la pantalla no debería ser complicado. Si su pantalla está demasiado lejos, comenzará a hacer lo que los expertos en usabilidad llaman "tortugas" o retorcerse el cuello. Para encontrar una distancia óptima del monitor, retroceda un paso y extienda la mano. La punta de su dedo medio debe tocar la pantalla.

Si tiene dos monitores, colóquelos juntos (sin espacios) y coloque el monitor secundario en el centro. Las personas que usan dos monitores deben concentrarse en ambos. Ahora da un paso atrás y alcanza el borde entre dos monitores. Cuando llegue al contorno de los monitores, su dedo casi siempre debe tocar los monitores. Usa los mismos trucos para encontrar otros elementos, como una carpeta o un teléfono.

Para ajustar la altura, prueba este truco ergonómico: cierra los ojos. Cuando abres los ojos, deberían estar mirando directamente a la barra de direcciones. Si la situación es diferente, baje o suba los monitores.

Otros consejos importantes para elegir el mejor escritorio para ordenador

Es importante saber que al comprar un escritorio con maletín, es necesario obtener un estante deslizante para el teclado; de lo contrario, será bastante problemático mantener una distancia de 45 pulgadas entre los ojos y el monitor.

A la hora de elegir un escritorio y una silla para ordenador, debe tener en cuenta que un monitor debe estar situado a la altura de los ojos del usuario, por lo que no debe esforzarse demasiado en la altura del escritorio, o por el contrario, elegir un escritorio demasiado alto. bajo.

Esto es especialmente importante al elegir una mesa de computadora para niños, por lo que hoy en día la variante perfecta para un niño es una mesa de "crecimiento". En cuanto al tamaño de la mesa en sí y el espacio debajo, la mesa debe tener 60 pulgadas de profundidad y 70 pulgadas de ancho para que nos sintamos cómodos.

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