Los 30 mejores subreddits de superación personal en Reddit

Cuando está aprendiendo una nueva habilidad o tratando de crear un nuevo hábito, sumergirse en una comunidad de apoyo puede ayudar. Reddit es un tesoro de comunidades como esta y puede ser un gran recurso para obtener información y consejos sobre una amplia variedad de temas de superación personal.

Reddit tiene miles de subreddits dedicados a mejorarte a ti mismo de innumerables formas. Para ahorrarle tiempo y esfuerzo, hemos elaborado una lista de los mejores subreddits de superación personal organizados por lo que está tratando de lograr.

Índice
  1. empezar con lo básico
  2. ralentiza tu cerebro
  3. Mejora tu salud
  4. Considere las alternativas
  5. cortar el exceso
  6. Aprende algo nuevo
  7. mejora tu entorno

empezar con lo básico

Si tiene dificultades para trabajar en usted mismo, estos cuatro subreddits pueden ayudarlo a adquirir nuevos hábitos rápidamente.

  1. r/Superación personal: Este subreddit está lleno de estrategias que puedes poner en práctica de inmediato.
  2. r/Productividad: Todo lo que se necesita son algunos hábitos nuevos para lograr más y más logros en el trabajo y en tu vida personal.
  3. r/Motívate: Incluso el simple hecho de desplazarse por este subreddit puede ponerlo en un mejor estado de ánimo.
  4. r/Obtener disciplina: ¿Eres un procrastinador? Es un gran lugar para buscar consejos, compartir ideas y discutir prácticas para mejorar su autodisciplina.

ralentiza tu cerebro

Absolutamente puedes entrenar tu mente para reducir la velocidad, y casi cualquier persona puede beneficiarse al aprender esta habilidad. Visite estos subreddits para aprender cómo estar más en el momento.

  1. r/Meditación: Aprende a calmar tu mente y vuélvete más estable mental y emocionalmente. Este subreddit tiene guías sobre cómo empezar a meditar, descripciones de diferentes tipos de meditación y una lista de lecturas recomendadas, ya seas un principiante o un practicante experimentado.
  2. r/atención plena: Aprenda a prestar atención a propósito y vivir el momento. Encontrarás memes, citas, consejos y mensajes personales en tu búsqueda para mantenerte positivo y concentrarte en lo que sucede a tu alrededor.
  3. r/ZenHabits: Este subreddit requiere que practiques lo que predica: "Puedes tener un pensamiento negativo sin compartirlo". Mantén tus pensamientos negativos para ti mismo mientras buscas fotos, videos y discusiones de crecimiento personal.
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Mejora tu salud

Es difícil concentrarse en otra cosa si su cuerpo no se siente bien. Estos subreddits brindan consejos y motivación para cuidar el único cuerpo que tendrás.

  1. r/Gimnasio: Este subreddit está repleto de recursos, incluido un extenso wiki, guías para perder peso y desarrollar músculo, y consejos sobre rutinas de ejercicio.
  2. r/LoseIt: Si lo que buscas es perder peso, este es el subreddit para ti. Esta comunidad lo ayudará a encontrar formas saludables y sostenibles de perder grasa.
  3. r/dejar de fumar: ¿Eres fumador? Este subreddit te ayudará a motivarte a dejar de fumar. Usted será tan feliz de haberlo hecho.
  4. r/dejar de beber: Ya sea que esté tratando de dejar de beber alcohol por completo o simplemente desee reducir su consumo, este subreddit está lleno de aliento.
  5. r/Yoga: Esta comunidad quiere ayudarte a sacar el máximo provecho del grupo de prácticas físicas, mentales y espirituales llamado "yoga".
  6. r/Nutrición: Cuando se educa en la ciencia de la nutrición, puede tomar decisiones mejores y más informadas sobre lo que se lleva a la boca.
  7. r/Salud mental: Estar saludable no se trata solo de su cuerpo, su salud mental es igual de importante.

Considere las alternativas

Manténgase abierto a otras perspectivas y formas de abordar los desafíos de su vida visitando estos subreddits.

  1. r/Alimentos para pensar: Este subreddit enfatiza "artículos largos y ensayos que estimulan el discurso intelectual".
  2. r/pensamiento libre: Usar los principios de la lógica y la ciencia para examinar la cultura, la religión, la política, etc. para que todos podamos vivir en una sociedad más razonable y racional.
  3. r/escéptico: Una buena dosis de escepticismo puede evitar que caigas en la trampa de las estafas y la desinformación.
  4. r/Editar mi vista: Cuando tienes una mente abierta, puedes entender mejor otras perspectivas. Las personas publican sus opiniones en este subreddit y luego otros presentan otras formas de pensar al respecto.
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cortar el exceso

Todos hemos escuchado que "la comparación es la ladrona de la alegría". Cuando aprendes a querer menos, es mucho más fácil estar satisfecho.

  1. r/Minimalismo: En resumen, menos es más.
  2. r/SimpleLiving: El lema de este subreddit es "Vive mejor con menos". Enfatiza la sostenibilidad y la cooperación.
  3. r/Cero Residuos: Reduzca su impacto ambiental siguiendo las sugerencias publicadas en r/ZeroWaste.
  4. r/estoicismo: No tienes que sumergirte completamente en la filosofía del estoicismo para beneficiarte de las recomendaciones de este subreddit.

Aprende algo nuevo

Aprender una nueva habilidad o sumergirse en un nuevo tema son excelentes maneras de mejorar.

  1. r/quiero aprender: Ya sea que quieras saber por dónde empezar o necesites consejos sobre cómo llevarlo al siguiente nivel, las personas en este subreddit te darán consejos sobre cómo aprender lo que te interesa.
  2. r/Ted: Los miembros publican enlaces a las principales TEDTalks. Estos videos de "ideas para compartir" suelen durar menos de 18 minutos.
  3. r/Como hacer: Puedes preguntar cómo hacer algo específico y otras personas te darán instrucciones. O puedes publicar consejos sobre cómo hacer algo en lo que eres bueno. Desde estacionamiento en paralelo hasta iniciar un podcast, este subreddit lo tiene cubierto.
  4. r/Abierto: Encontrará publicaciones que contienen recursos como libros de texto, cursos en línea, conferencias gratuitas y otros materiales académicos.

mejora tu entorno

Su entorno inmediato puede tener un gran impacto en su bienestar. Estos subreddits te ayudan a cuidar el espacio que ocupas.

  1. r/desorganizar: Cómo deshacerte de las cosas que te rodean que no necesitas ni quieres.
  2. r/Nómada Digital: Quizá tomar el control de tu entorno signifique cambiar el lugar donde vives y trabajas. Este sitio es para teletrabajadores que no se quedan mucho tiempo en un solo lugar.
  3. r/jardineria: Aprende a cultivar cosas en tu pedacito del planeta. Ya sea que tengas un jardín gigante o algunas macetas en un balcón, este submarino puede asesorarte sobre todo lo relacionado con el cultivo de plantas.
  4. r/granja: Homesteading es un estilo de vida basado en la autosuficiencia. Este subreddit cubre todos los aspectos de la propiedad, como la pesca, la permacultura, la acuicultura, la apicultura, el enlatado y más. Tienes la idea.
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