Cómo compartir actividades en Apple Watch y competir con amigos

Apple Watch es un accesorio útil que realiza un seguimiento de su salud y estado físico. Es una excelente manera de medir métricas como el contador de pasos, el contador de calorías, la frecuencia cardíaca y más. También puede usar múltiples aplicaciones en Apple Watch e incluso responder a notificaciones, lo que lo convierte en un gran compañero para su iPhone.

Pero muchos datos de estado físico no son realmente útiles a menos que estés haciendo ejercicio. Con los estilos de vida cada vez más sedentarios de hoy en día, es más importante que nunca mantenerse activo. Bueno, tu Apple Watch puede ayudarte a hacer eso. Al menos hasta cierto punto. Puede compartir la actividad de Apple Watch con sus amigos y recibir notificaciones cada vez que completan un entrenamiento.

También puede realizar un seguimiento del progreso de la actividad de sus amigos y competir con ellos para ver quién está más activo durante el día. Esto puede ser un factor motivador para que muchos comiencen a hacer ejercicio. Vea cómo puede compartir su actividad de Apple Watch y competir con sus amigos.

¿Qué son los datos de actividad en Apple Watch?

Apple Watch mide continuamente tus actividades diarias, desde la cantidad de pasos que das hasta las horas que pasas sentado en una silla. Luego, los datos de actividad se separan en tres anillos diferentes, que indican varios parámetros.

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El anillo "Mover" muestra las calorías que ha quemado a lo largo del día. El anillo de "Ejercicio" muestra cuánto tiempo entrenó en un día determinado. El anillo "Levántate" muestra cuántas veces te levantaste durante al menos un minuto cada hora durante 12 horas al día.

Esto es lo que Apple llama anillos de actividad. El objetivo es cerrar estos anillos todos los días mientras se mantiene activo.

Por qué deberías compartir tus datos de actividad con amigos

Si no puede mantenerse activo y cerrar sus anillos de actividad todos los días, compartir los datos con sus amigos puede motivarlo a hacerlo. Puedes competir con tus amigos que cerrarán sus anillos de actividad primero todos los días. Esta competencia puede actuar como un motivador para ti y tus amigos.

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Recibirás una notificación cada vez que uno de tus amigos complete un entrenamiento. Esto puede llevarlo a tomar un descanso del trabajo y salir a caminar.

Cómo compartir una actividad en Apple Watch

Si usted y sus amigos tienen un iPhone y un Apple Watch, aquí le mostramos cómo compartir su actividad y competir.

Paso 1: Abra la aplicación 'Fitness' en su iPhone. Si ya lo desinstaló, vuelva a instalarlo desde el tienda de aplicaciones.

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2do paso: Seleccione la opción "Compartir" que se muestra en la barra inferior de la aplicación.

Paso 3: Toque la opción "Agregar contacto" en la esquina superior derecha de la pantalla. Esto le permitirá compartir sus escaneos de estado físico con cualquier persona que elija.

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Paso 4: Toque el ícono "+" en la esquina superior derecha para elegir contactos.

Paso 5: Seleccione los contactos con los que desea compartir sus datos de actividad o ingrese sus nombres en el campo de texto. Necesitará el número de teléfono o la dirección de correo electrónico de sus amigos vinculados a iCloud o iMessage. Luego presione "Enviar".

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Esto enviará una invitación a tus amigos. Una vez que aceptan la invitación, puedes ver sus datos de actividad en la pestaña "Compartir" de la aplicación "Fitness".

Cómo competir con amigos

Ahora que ha compartido sus datos de actividad con sus amigos, puede competir contra ellos durante un cierto período de tiempo y ver quién se mantiene más activo durante su permanencia. Vea cómo puede hacer esto.

Paso 1: Abra la aplicación 'Fitness' en su iPhone.

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2do paso: Vaya al menú "Compartir" en la parte inferior de la pantalla.

Paso 3: Toca el nombre del amigo con el que quieres competir.

Paso 4: Ahora verá una opción que dice "Compite con XYZ", donde "XYZ" sería el nombre de tu amigo. Presiónelo.

Una vez que hayas hecho eso, tu amigo recibirá una notificación de que has solicitado competir con él. Si desea competir con varios amigos, simplemente repita este proceso para cada amigo.

Puede volver a la pantalla "Compartir" de la aplicación Fitness siempre que desee comprobar los datos de fitness de sus amigos. Incluso si ven sus datos de fitness en el teléfono, por supuesto. Puede usar la aplicación "Actividad" en Apple Watch para verificar el progreso de sus amigos.

¡Comparte tu actividad y mantente activo!

Si tiene un estilo de vida sedentario, esta es una excelente manera de mantenerse activo todos los días, ya que estará emocionado de superar a sus amigos. Siempre es divertido competir con amigos, y compartir tu actividad es una ventaja para ambos porque motiva a ambas partes.